练金刚功后痛经加重可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、针灸疗法、腹膜透析等方法来缓解症状。如果痛经症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

　　合理搭配膳食，保证营养均衡，有助于调节内分泌功能，减轻痛经症状。适合于体质虚弱引起的痛经患者。

　　腹膜透析是利用腹膜作为半透膜清除体内废物和多余水分的一种方式，能帮助排除体内积聚的液体和毒素，从而缓解痛经。主要应用于急性肾衰竭及慢性肾衰竭的患者。在进行腹膜透析时应注意观察患者的腹部情况以及尿量的变化，并定期监测电解质水平。

　　需要注意的是，如果痛经症状持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

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